Витамины не помешают — фолиевая кислота при псориазе

Одним из факторов, провоцирующих псориаз, является нарушение обменных процессов в организме. Такая проблема может вызываться не только серьезными заболеваниями внутренних органов, но и простым авитаминозом. Рассмотрим, зачем нужна фолиевая кислота при псориазе, а также, как ее правильно принимать.

Причины и последствия нехватки витамина В9 в организме

В зависимости от региона проживания, недостаток фолиевой кислоты встречается у 20-90% населения.

Основные причины, приводящие к нехватке микроэлемента:

• употребление продуктов, содержащих мало витамина В9. Фаст-фуд, выпечка, консервы и полуфабрикаты содержат минимум пользы, поэтому те, кто неправильно питаются, испытывают дефицит микроэлемента;
• тяжелые физические нагрузки;
• беременность;
• прием некоторых групп медикаментов, например, антибиотиков или препаратов для лечения эпилепсии;
• вредные привычки (табакокурение, употребление алкоголя);
• неправильная тепловая обработка продуктов. При слишком длительной варке/жарке большая часть витамина В9 разрушается;
• недостаточное употребление коровьего молока;
• болезни внутренних органов и систем, например, некоторые виды анемии, депрессия, хронические патологии тонкого кишечника могут мешать нормальному усвоению витамина В9.

Для стимулирования и восполнения дефицита фолиевой кислоты, назначается Фолацин – лекарственное средство, содержащее в составе витамины В группы.

Польза при псориазе

Фолацин при чешуйчатом лишае необходим для обеспечения нормального процесса заживления кожи.

Полезные свойства при псориазе:

• восстанавливает процессы водного и липидного обмена в клетках, что крайне важно для поддержания нормального увлажнения и питания эпидермиса;
• улучшает процесс регенерации поврежденных клеток кожи;
• помогает нормальному функционированию печени и всего ЖКТ, а также работе иммунитета — стабильность этих систем способствует угасанию симптоматики псориаза;
• обеспечивает клеточное деление;
• улучшает обменные процессы на всех уровнях, в том числе, в коже.

Кроме того, при употреблении витамина В9 волосы укрепляются и перестают выпадать, что особенно важно при псориазе волосистой части головы.

Продукты питания, содержащие витамин В9

Лучшим способом восполнить дефицит фолиевой кислоты в организме, является употребление продуктов, ее содержащих.

Чемпионы:

• арахис;
• печень (свиная, говяжья и куриная);
• дрожжи;
• фасоль;
• печень трески.

Высокое содержание витамина:

• шпинат;
• фундук;
• грецкие орехи;
• почки;
• брокколи;
• ржаная мука;
• крупы (овсяная, перловая, ячневая и пшеничная);
• белые грибы;
• салат;
• жирный творог;
• брынза;
• лук-порей;
• гречка;
• ржаная мука;
• брюссельская капуста;
• черемша;
• укроп;
• петрушка.

Названия аптечных витаминных комплексов

1. Самый доступный вариант — монопрепарат под названием «Фолиевая кислота». Он выпускается разными фармкомпаниями, дозировки могут отличаться. Удобен тем, что можно легко рассчитать количество таблеток, которые необходимо принимать в сутки.
2. «Фолибер». Содержит фолиевую кислоту (400 мкг) и витамин В12 (2 мкг). Подходит только для профилактических целей или поддерживающей терапии псориаза.
3. «Мальтофер». Применяется при железодефицитной анемии для восполнения недостатка витамина В9 и железа. Комплексный препарат, позволяющий улучшить состояние организма, в целом.
4. «Фолиевая кислота с витаминами В6 и В12» от «Эвалар». Специальный комплекс, который прекрасно подходит для купирования псориатических высыпаний.
5. «Фолиевая кислота с витаминами В6, В12, Е и С» от «Доппельгерц актив» — усиленная комбинация, помогающая бороться с кожными и многими другими проблемами. Один из лучших вариантов при псориазе.

На фармрынке можно найти и другие витаминно-минеральные комплексы, содержащие фолацин.

Как принимать фолиевую кислоту при псориазе: дозировка и курс лечения

Суточная потребность взрослого человека в фолацине, при отсутствии каких-либо патологий, составляет 400 мкг. При полноценном питании такое количество поступает в организм с пищей.

При псориазе потребность значительно выше и может составлять от 5-8 мг до 20 и более.

При использовании препарата в лечебных целях назначают, как правило, прием 5 мг в сутки.

Это наиболее распространенный вариант дозирования. Допускается принимать пять таблеток в день по 1 мг или одну, но содержащую 5 мг сразу.

Иногда Витамин В9 рекомендуют пить в более «ударных» дозах, но решение об этом должен принимать исключительно врач.

Как пить при беременности и в период лактации

О возможности применения любых лекарственных препаратов в период ожидания малыша и кормления грудью, необходимо консультироваться с врачом!

В целом, использование фолиевой кислоты при беременности является отличной профилактикой возможных проблем со здоровьем будущего ребенка.

Стандартная схема приема для кормящих и беременных с чешуйчатым лишаем: до 2,5-5 мг в сутки, разделив на несколько раз. Превышать указанную дозу не рекомендуется.

Инструкция по применению фолиевой кислоты в профилактических целях

Чтобы подтвердить, что содержание витамина В9 в организме пришло в норму, рекомендуется сдать специальный анализ (сделать это можно в платном медицинском центре).

На протяжении месяца после основного курса лечения нужно принимать по 800 мкг в сутки, затем — по 400 мкг. Это профилактические дозы. Их можно употреблять на протяжении всей жизни, но с обязательными регулярными перерывами.

Меры предосторожности

Превышение дозировки препарата может привести к расстройствам в работе ЦНС (раздражительность, проблемы со сном) и ЖКТ (тошнота, вздутие и пр.).

При длительном приеме фолиевой кислоты в организме может снизиться концентрация витамина В12, поэтому его дополнительное применение в такой ситуации является обязательным.

При лечении псориаза отличный эффект дает одновременный прием не только кобаламина и фолацина, но и витаминов А, Д, Е и С. Дозировки рассчитываются строго индивидуально.

В редких случаях возможны аллергические реакции на прием витамина В9 — проявляются они кожным зудом и покраснением.

Отзывы об эффективности терапии

Решившиеся лечить псориаз при помощи фолиевой кислоты, отзываются о такой терапии положительно.

Во-первых, снижается интенсивность высыпаний. Во-вторых, купируется зуд и чрезмерное шелушение. Кожа перестает страдать от сухости и раздражения.

При курсовом приеме фолацина острые периоды заканчиваются быстрее, а ремиссии длятся существенно дольше.

Перед тем как начать прием фолиевой кислоты при псориазе, необходимо проконсультироваться со специалистом. Также стоит понимать, что витамин В9 должен использоваться только в составе комплексной терапии — победить псориаз с помощью одного фолацина не получится.